ダイエットにと、セッセとエクササイズも重要ですが、食べ物にも十分な配慮が必要です。焼き肉を週毎食べる人は、血管の老化・脳の劣化が早いと言われます。程々にしなきゃ、50にして痴呆が始まりますよ。 以前から健康には、食事時の食べる順番が重要と言…
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